H.I.I.T. Workout

Reading time: 2 – 2 minutes Nonostante le lunghe latitanze ogni tanto qualcosa lo scrivo ed eccomi a proporre un altro workout intervallato ad alta intensità. Note: inserire una pausa […]

No excuses

Reading time: 1 – 2 minutes   Settimana nuova workout nuovo. Eseguibile senza attrezzature, se non abbiamo a disposizione la palestra la natura o un qualsiasi parco possono offrirci delle […]